停止苛责自己-石家庄天使护士学校

停止苛责自己-石家庄天使护士学校小编提醒您…人生路上,有一个人始终与你并肩同行,是你最坚定的盟友,那就是你自己。可有的时候,我们却不知不觉站到了自己的对立面,成了自己最大的“敌人”。有人习惯用放大镜看自己的不足:工作里出了一点小差错,就反复回想“我果然是能力不足”;和他人相处时稍有不顺,便认定“我不会处理人际关系”。这些自我攻击像无形的枷锁,困住了前行的脚步,让我们在自我怀疑中消耗能量。试着像对待最珍视的朋友那样对待自己,出错时轻声安慰自己:“这次没做好,下次会有进步”;疲惫时温柔提醒自己:“是
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