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端得气定神闲-石家庄天使护士学校2022-01-28 10:50:57
石家庄天使护士学校/天使护士学校小编提醒您…端得气定神闲，方能行事易成体定自若，人则安宁。《养身要言》中写道，“心欲其定，神欲其定，体欲其定。”人不仅要内心安定，精神安定，也需要身体安定。身体安定，就是身心放松，不紧张，达到一种平和的状态。宋代理学家朱熹，曾跟学生郭得元说：“用半日静坐，半日读书，如此一二年，何患不进。”他认为，人应该“静坐养气”，平时少说闲话，少见闲人。这样就能安定心性，精力得以充沛，智力大为增进，道理万千，也定会了然于胸。这尘世上的人，大都在忙忙碌碌，身心难得片刻休息。看似充
作者:admin123 | 分类:学校网站新闻 | 浏览:379 | 评论:0
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