去做一件小事-小编提醒您…能量低的时候，不妨找一件能让你专注的小事：比如拼一幅拼图，专注于每一块碎片的位置；又或者只是整理书桌，把资料、书籍归置整齐。
无需在意这些小事是否完美完成，只是通过这个过程去尝试一点点集中你的注意力。当你沉浸在做事的过程里，那些让人疲惫的烦恼就会被暂时忘记。爱好就像一束阳光，能给低落的心情带来一丝暖意，让能量得到滋长。
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