品德 尚行 自强
唯实 创新 知收
用一种“轻轻的心情”面对生活-小编提醒您…你是否也有这样的时刻：在做事情前，总觉得“光是想到要做这件事就很累了”。比如，写下了详细的健身计划，但一想到接下来还要买装备、找健身房，就没有动力实施了；准备去旅行，但一想到还要制作攻略、预订车票和旅店，就觉得心烦意乱……
行动前把什么事都想得很困难、很沉重，担心没有“收益”，会导致我们用一种“重重的情绪”去面对，让人感到心理负担很重、提不起劲儿，对要做的事充满厌烦和恐惧。
不如换上一种“轻轻的心情”，想到什么，做了再说，而不是事前去费劲琢磨。想凉快了就去洗个澡；想放松了就去逛公园；想读书了就翻开手边的书本……顺自其然地与生活共振，才能找到内心真正的安全感、意义感。
大部分事做起来其实没那么难，更无需提前在内心预设“情景剧”。只要不把自己困在问题里，就到处是开阔的大路。
石家庄天使护士学校小编为大家介绍的这些情况，请大家关注。
文章来源：石家庄天使护士学校/天使护士学校
学校博客：http://www.sjztshsxx.net/boke
报名咨询热线：18903318721（微信同号） 0311-83875412
报名咨询QQ号：278688217/176312210
转载请注明：石家庄天使护士学校/天使护士学校
本站关键词：石家庄天使护士学校/天使护士学校