品德 尚行 自强
唯实 创新 知收
培养微习惯再养成长期习惯-/天使护士学校小编提醒您…做一件事时,如果把目标定得太高,就可能会望而生畏。比如要登很高的山,不必一口气登上去,可以试着把目标细化到每一小步中去。
把每天读书1小时,改为每天读5页书,把每天运动1小时,改为每天做10个俯卧撑,你会在日积月累中看到不一样的自己。
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