石家庄天使护士学校/天使护士学校小编提醒您…过去，辟谷是道家的修炼方式，传说可以延年益寿。
现代科学也证明：少食可以延缓衰老，延长寿命。
在物质充足的今天，人的欲望太容易得到满足，于是很多人就不知节制。
在美国，肥胖已经是一个严重的社会问题。
在中国，富贵病愈演愈烈，三高比例也逐年升高。
《内经》讲：“壮火食气”。
中医讲：以志闲而少欲，心安而不惧。
减少欲望，就是减少阳气的耗损，才能让人不至于过早衰亡。
所以，克制欲望，少欲少食，才是健康藏养之道。
石家庄天使护士学校小编为大家介绍的这些情况，大家清楚了吗?
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